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本を読むだけで、痩せられるって本当ですか?
「太ってはいけない」と思ったら脳は「太る」と受け取るのです

という記事を書いたので…

1ヶ月で本当に痩せられるか…実験をしよう

…なんて思いつき、
ダイレクトラーニングを実践しました。

 

改めてダイレクトラーニングとは

変えたいと望む行動について
関連のある本を4、5冊、
さらには隠喩的な本を1冊選び、
目的をしっかりと設定して、
それぞれの本をフォトリーディングし、
1ヶ月後に変化があるかを確認する。

面白い変化を発見

私は、イネやヒノキのアレルギーがあるようで
ゴールデンウィークから梅雨明けあたりまで
いわゆる花粉症という症状がでます。

毎年、花粉症の薬を摂取するため
この時期は、花粉症との闘いではなく
薬による睡魔との闘いでした。

そして、今年は…なんとっ
薬飲んでないのです。

何をしているかって…
ひたすら水を摂取し、
いっぱい鼻水を出してます。
(トイレにもいっぱい行きます・笑)

いろいろアドバイスを
くれる人がいるのですが、

なぜか
近所にあるコンビニで調達できる

  • 2リットルのペットボトル
  • 保守ばっちりのティッシュ
  • マスク

この3点セットのみで過ごしています。

そして、
それが悪くない…というか
辛かったり、苦しかったりという
感じがないのです。

あぁ~そんな目的を設定していたのか…

1ヶ月半前に
ダイエットとか痩せるというよりも
大人の女性らしい生き方をしたい。
そんな生き方に似合う自分になりたい。
という目的を設定し、

読んだのがこちら…

一時しのぎの薬で
症状を止めるのではなく、

お水をいっぱい飲んで、
いっぱい鼻をかんで、
おもいっきりくしゃみして、
トイレにもいっぱい行く。

お金をかけるのは、
薬ではなく、高級ティッシュ( *´艸`)

2週間の間に
5箱も買っちゃったのですが、
薬を毎日摂取することを考えたら
安上りだし、何よりも健康的。

身近にあるもので、
自分の身体の反応に対処する自分。

これよ!これっ!
こんなことができるようになるなんて、
私にとって大きな収穫なのです。

 

さて、次は…(笑)

ここらは初めて痩せるための
ダイレクトラーニングを
やってみようかな…
と考えてみたりして。

 

※まずは無料体験してみませんか?

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